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Préserver l’immunité en luttant contre l’inflammaging

Qu’est-ce que l’inflammaging ? Quelles en sont les causes ? Existe-t-il des moyens de la prévenir pour préserver l’immunité ?

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Stress et Yoga: quelles sont les postures et techniques efficaces ?

De multiples thérapies non médicamenteuses existent pour apprivoiser les émotions ; parmi elles le yoga. Dans quelles mesures le yoga peut-il être anti-stress ? Quelles sont les techniques et postures efficaces pour dompter les angoisses ?

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Sport et immunité : mode d’emploi spécial « confinement »

L’activité physique est un élément indispensable de la gestion du stress et des émotions pour lutter contre les effets psychologiques du confinement. Les défis « sport », largement relayés sur les réseaux sociaux, témoignent d’une manière d’y avoir recours pour « se défouler ». Que sait-on de la pratique sportive et de ses conséquences sur notre immunité ? Dans quelles mesures peut-elle influencer le risque de Covid-19 ? Voici un mode d’emploi spécial pandémie COVID-19 à adopter.

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Confinement : quelles conséquences psychologiques et sociétales ?

La situation actuelle est aussi inédite que surréaliste ! Plus de 2,6 milliards de personnes sont confinées. Ce confinement, qui doit permettre de lutter contre la propagation du COVID-19, n’est pas sans conséquences pour les individus et la société.

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Pourquoi faut-il promouvoir les Thérapies Non Médicamenteuses ?

Pourquoi faut-il promouvoir les Thérapies Non Médicamenteuses ? En créant KALYA, nous avons très tôt été confrontés à cette question : parmi toutes les pratiques de santé non conventionnelles, quelle approche faut-il privilégier afin de se démarquer ? Concrètement, comment s’y retrouver dans un paysage de pratiques complémentaires, alternatives, douces, naturelles, traditionnelles, holistiques ou encore

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Le Yoga est-il réellement efficace contre la lombalgie ?

Le Yoga est-il réellement efficace contre la lombalgie ? La lombalgie commune est un problème majeur de santé avec une prévalence élevée au sein de la population. Les 30 à 54 ans déclarent avoir souffert de lombalgie au moins un jour durant les 12 derniers mois. En milieu professionnel, la pathologie rachidienne représente la première

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La chute de la personne âgée, casser le symbole de la fin de l’autonomie

La chute de la personne âgée, casser le symbole de la fin de l’autonomie L’Assemblée générale des Nations Unies a désigné le 1er octobre comme la Journée internationale des personnes âgées, tout un symbole pour cette date de début d’automne. Et si on fêtait en ce début d’automne le maintien de l’autonomie ? La chute

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Pourquoi l’activité physique est-elle si bénéfique pour la santé ?

Pourquoi l’activité physique est-elle si bénéfique pour la santé ? Dès 2016, l’Anses affirmait que les bénéfices d’une activité physique sont toujours supérieurs aux risques encourus, quels que soient l’âge et l’état de santé des personnes. Et pour un patient atteint de maladie chronique, les recommandations en termes de type d’activité, de durée et de

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Sport-santé : des outils pour une prescription d’activité physique efficace et durable ?

Sport-santé : des outils pour une prescription d’activité physique efficace et durable ? L’activité physique en prévention primaire et en traitement de maladies chroniques ? Oui, mais à condition que sa pratique soit durable ! Plusieurs études tendent en effet à démontrer que les bénéfices cessent avec l’arrêt de l’activité. Reste que pour « embarquer » les patients dans

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L’activité physique, une Thérapie Non Médicamenteuse (TNM) comme les autres ?

L’activité physique, une Thérapie Non Médicamenteuse (TNM) comme les autres ? En février 2019, l’Inserm publiait « Activité physique : prévention et traitement des maladies chroniques », une synthèse de 1800 documents assortie de recommandations d’experts. Pour ses auteurs, les bénéfices de l’activité physique sont incontestables. Mais l’enjeu réside dans une meilleure caractérisation des programmes.

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